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​RUC講座

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​東京・中野

全米ヨガアライアンス認定RYT200 (210時間)

東京 中野校 全73回   随時入学可!    

​ヨガインストラクターを目指す方がはじめに取得する資格です。少人数制でじっくり学べ、卒業する頃には自然とレッスンできる

スキルを身につけます。人気のアーユルヴェーダBasicをダブル取得できます。

RYT200修了証あり テキスト、ワンコインレッス担当あり

​1コマ 2〜2.5時間  約73回 

・自分の都合で通える自由通学コース 随時入学可

・水曜夜コース  4月生募集中

・日曜隔週コース 4月生募集中

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​埼玉・深谷校

全米ヨガアライアンス認定RYT200 (210時間)

埼玉 深谷校   1日5時間 約8か月  

​2020年4月スタート3期生募集中!

ヨガインストラクターを目指す方がはじめに取得する資格です。少人数制でじっくり学べ、卒業する頃には自然とレッスンできるスキルを身につけます。人気のアーユルヴェーダBasicをダブル取得できます。

RYT200修了証あり テキスト、ワンコインレッスン担当あり

​1日4〜6時間 週1回 曜日相談可 約8か月で取得。

2020年 4月第3期生スタート!

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ヨガニドラ指導者養成講座 全4回 (20時間) 

寝たままのヨガ、1時間の練習で4時間の熟眠に値するほどのリラックスは「究極のリラクゼーション」と言われるヨガニドラを指導しませんか?インストラクターの誘導で体、心、脳を休めます。​シャバアーサナやマインドフルネス瞑想にも役立つ講座です。心理学、脳科に興味がある方にもおすすめです。

​修了証あり 

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アーユルヴェーダ専科 全6~8回 (40時間) 

今、人気のアーユルヴェーダはヨガと姉妹関係にあります。

日本人に合った日常で使えるアーユルヴェーダを基本から応用、スパイスや食事、生活に役立てることを学びます。

トリートメント法を学べばシロダーラなど自宅サロン開業も夢ではありません。

修了証発行

本場スリランカで学ぶコースもあり 

インストラクター向け

ティーチングスキルアップ講座 全14回 78時間 

​教え方に自信がない、クラスの作り方はどうするの?アライメント、アジャストなど不安なことありませんか?

卒業してすぐレッスンできるRUCのティーチングスキルを身につける講座です。RUC修了生と同様、希望者にはスタジオでのワンコインレッスンも担当可能。経験、実力、即戦力をつけましょう!

修了書あり、ワンコインレッスン担当可

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ヒンドゥー教の文学

ヨガ哲学 Basic/Advance 準備中

​Basic 10時間 

ヨガの歴史や哲学の基礎を学び、ヨガスートラの八支則をひも解きます。バガバッド・ギータとの関連性や煩悩、苦悩の原因について、心についても学びましょう。一元論、二元論についても学びます。

Advance 10時間 

Basic修了者向けの講座です、よりヨガ哲学を深めていきましょう。

​インド神話についても触れていきます。

修了書あり、テキスト代含む

(RUC RYT200修了生はAdvanceを受講してください)

逆ナマステ

解剖学 Basic/Advance 準備中 

Basic  10時間     Advance  10時間 

解剖学の基礎、応用、筋膜まで学びヨガの指導に役立てます。

Basicで基本から応用

Advanceは筋膜について学びます

​修了証あり、テキスト代含む

(RUC RYT200修了生はAdvanceを受講してください)

​RUCのココがお勧め 卒業生の声

・美馬沙湯穂さん どうなりたいのか自らが気づけるようにサポートしてくれる。

・エイコさん 私らしくヨガを伝えることができるようになった。

・Rieさん ティーチングがしっかりしていてアウトプットの大切さがわかった。

・ayakoさん 柔軟にスケジュール調整ができ子育て中でも集中して学べた。

・高松美恵さん スキルアップ講座に参加、一人一人の質問に熱心に答えてくれた。

・mariさん レッスンのフィードバックを丁寧にしてもらえた。

・サキさん RUCでYOGAを学べたことはかけがえのない財産になった。

・naomiさん 一歩踏み出してよかった。毎週好きなことを勉強できウキウキでした。

・Chikaさん どんな小さなことも納得のいくまで考えさせてくれた。

・chiekoさん 人前で話すことが苦手でも気づいたら伝えたいと思うようになっていた。

・馨kaoruさん 細かいところまで学べ、良いところを伸ばし自信をつけてくれる。

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