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Information

YinYoga(陰ヨガ指導者養成講座)

​100%オンライン 全米ヨガアライアンスCE(継続教育プログラム対応)加算可

2023年開催日決定!

3/8〜第2・4水曜日 

10:00-16:00(​休憩1時間)

zoomオンラインにて

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​Yin yoga/陰ヨガ とは
〜 静かなるプラクティス 受容・静寂 〜

Yin yoga/陰ヨガとは​1つのポーズに3〜5分留まります。

 

私たちのカラダ、ココロ、呼吸を感じ、深く内観します。

 

静かに留まるとカラダの深いところで起きてくる微細な変化や

浮かび上がってくる感情に出逢います。

 

きつく縛られた糸を緩めると何を感じますか?

そっと瞼を閉じた瞳には何が映りますか?

プラーナ(生命エネルギー)の通り道を浄化し、

滞っていたエネルギーの流れを促します。

 

​カラダとココロを滋養するヨガです。

​この講座を受け指導者になると

・Yin yogaのレッスンができるようになります。

・筋筋膜系線(アナトミートレイン)と経絡の関係から

アプローチするYin yogaを学びます。

 

・道教・Yinヨガ、スートラの哲学を深めます。

・筋膜、靭帯について学ぶことで解剖学の知識が深まります。

・骨格の個人差を知り安全にレッスン提供できるようになります。

・五臓六腑と感情の繋がりを理解し、体・心の解放をサポートします。

​・忙しい現代人のストレス、不眠を体と心の両方から緩和できます。

ワークショップ

Yin yoga(陰ヨガ)
指導者養成講座の内容​

1コマ2.5時間 1日5時間 10日間 計50時間

1-1 Yin yoga とは?     

1-2 Yin yogaを指導するにあたり

  (プラクティス)

2-1 筋筋膜系線と経絡の関係性

2-2 内臓と心の関係性

  (プラクティス)

3-1 Yinの哲学1 ヨガスートラとYinの哲学

3-2 Yin yoga の解剖学1

  (プラクティス)

4-1 Yinの哲学2 ヨガスートラとYinの哲学

4-2 Yin yogaの解剖学2

  (プラクティス)

5-1 陽のヨガと陰のヨガの違い

5-2 Yin yoga と感情とプラーナ

  (プラクティス)

6-1 筋膜、関節の仕組み1     

6-2 筋筋、関節の仕組み2

  (プラクティス)

7-1 Yin yogaのターゲットエリアとは

7-2 プロップスを上手に使う方法

  (プラクティス)

8-1 Yin yogaのシークエンス、クラスの作り方

8-2 インストラクション練習

9-1 レッスンを作り実践

9-2 レッスンを作り実践

10-1 レッスンを作り実践

10-2 レッスンを作り実践・修了式

  

修了証あり 

全米ヨガアライアンスのCE(継続教育)に

加算できます。

【今、Yin yoga/陰ヨガ が注目されている理由】

陽のヨガはアクティブでエネルギッシュ、スッキリするその一方で必要以上に体力やエネルギーを消耗することも。

Yin yoga は動きは少ないですが、1つのポーズに長く留まり、カラダとココロのエネルギーの滞りを無くしエネルギーの流れを良くして

自分自身を滋養します。静かに留まり内観するため​、一人の時間を持つこと、静かな時間を持つことが少なく

ストレスフルな今、Yin yoga/陰ヨガは最も注目されているヨガです。

オンラインヨガ

2023年末まで認められているオンライン受講

全米ヨガアライアンスは RYT, E-RYTの更新を必須とし、

CE(3年毎の更新、継続教育)のカリキュラムも

現在オンラインで対面時間として加算できます。

日本ではまだCE (継続教育)をできるYACEPは少なく、

オンラインで受講し、更新できるのことは

ヨガアライアンス認定 RYT, E-RYT インストラクターには良いタイミングです。

.本校ではCEを提供できる

E-RYT500、YACEP,リードトレーナーが録画ではなく

リアルタイムで「Yin yoga指導者養成講座」50時間を開催します。

コロナのピンチをチャンスに変え、おうち時間を有効活用し,

学びを深め、未来の自分のためにスキルを磨きましょう!!

​オンラインで全国どこからでも受講可能

​講師紹介

ジュンコ (Junko Tagawa)

E-RYT500,RPYT,RCYT,YACEP

RYT200 TTC リードトレーナー

ヨガニドラ指導者養成講座

アーユルヴェーダ指導者養成講座

Yin yoga指導者養成講座など担当

メンタル心理カウンセラー

アールユーシーヨカアカデミー、D.studio nakanosakaue 代表

年間約1000時間リードトレーナーとしてTTC、他講座を担当、

YACEPとして全米ヨガアライアンスの更新CE カリキュラムも提供している。E-RYT500Teaching Hour 1万時間以上日本で3位

未経験からヨガインストラクターへ導くため分かりやすく身に付く授業を心がけ、卒業生は現在100%インストラクターデビューしています。

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​雑誌掲載

雑誌 Yogini にてジュンコ先生の監修ページが 6ページもありました​!

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​Yin yoga(陰ヨガ)

指導者養成講座受講料

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■日程■
2023/3/8〜7/26
第2・4水曜日
10:00-16:00
(休憩1時間)
​お休みはアーカイブまたは補講あり
希望者はIR役実習授業を
スタジオで行えます。

 

■受講料(税込)■
50時間

137,500円
​RUC生 125,000円

​全米ヨガアライアンスCE(継続教育)
加算可
YACEP:ジュンコ(Junko Tagawa)

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