​アールユーシーヨガアカデミー

ヨガニドラ指導者養成講座(20時間)68,000(税別)

全米ヨガアライアンス更新 CE(​継続教育プログラム対応)加算可

オンライン受講可

癒せるインストラクターになりたい、そう思いながら実際どのようにその方に寄り添えるか悩まれているインストラクターは少なくないようです。

ヨガニドラは眠りのヨガ、内観をともなう深いリラクゼーションです。仰向けや椅子に座ったまま体と心を解放してゆく究極のリラクゼーション法です。

現代はストレス社会と言われ不眠やうつに悩まれている方も多く社会問題にもなっています。ヨガニドラを指導できるようになると癒せるヨガができるようになるだけではなくマインドフルネスやシャバアーサナにも深みが増しレッスンに役立てることができます。1時間で4時間の熟眠に値するヨガニドラで沢山の方を癒してみませんか?

 

内容

​・ヨガニドラとは

・ヨガニドラの構成

・ヨガニドラの効果

・各構成、スクリプトについて

(筋弛緩法、呼吸法、イメージング、ヴィジュアライゼーション、サンカルパ、など)

・睡眠について

・ヨガ哲学、解剖学、生理学について

・ヨガニドラと脳科学、心理学との関係性

・顕在意識と潜在意識

・インストラクションの仕方、練習

​・クラスの作り方・レッスン実践

​・ヨガニドラを体験する

修了証発行・テキスト代含む

5時間×4日(全20時間)

受講料(税別)銀行振り込み一括、またはクレジットカード払い可 68,000円

クレジット決済可

RUC生消費税割引

日時:火曜 5/26  Ni-1,2

                 6/2    Ni-3,4

                 6/9    Ni-5,6

                 6/16  Ni-7,8

        木曜   6/4   Ni-1,2

                 6/11  Ni-3,4

                 6/18  Ni-5,6

                 6/25  Ni-7,8

10:00-12:30:奇数番号

13:30-16:00:偶数番号

Ni-1 ~ Ni-8 まで受講し修了となります。

全米ヨガアライアンス継続教育(CE) 3年毎の更新に20時間加算できます。

RYT・E-RYT CE(継続教育)対応カリキュラムです。

*ヨガインストラクターでない方も受講できます。

​*木曜、日曜併用でご参加頂けます

日時

火曜 5/26  6/2   6/9   6/16  

木曜  6/4   6/11 6/18  6/25  

10:00-12:30   13:30-16:00

​火曜、木曜、併用可

​お日にちが合わない場合 補講可

アールユーシーヨガアカデミー
ヨガニドラ指導者養成講座(詳細を返信いたします)