RUC YOGA ACADEMY3月4日14 分マタニティヨガの効果を出すにはいつから始めればOK?妊娠中に自宅でできるおすすめポーズ&やり方も解説文章: 野木奈都(のぎ・なつ) PR◆本記事には広告が含まれています。特定のサービスの広告を紹介する場合、サービス情報に「PR」表記を記載します。 マタニティヨガは、妊娠中の女性が身体と精神の安定を図るために、おすすめの運動法です。 しかし、...
RUC YOGA ACADEMY2023年8月21日8 分RYT200を「意味のある資格」にするために行動に移す人25% 冒頭いきなりですが、「25%」この数字は実際に資格など取得して 行動に移している人 残りの70%は行動に移していない、残り5%はどちらともいえない。 ということになると聞いたことがあります。 世界のRYTヨガインストラクターの数は約8万人、日本は約200...
RUC YOGA ACADEMY2023年7月17日17 分おしゃれな可愛いヨガウェアブランド10個を厳選!【2023年最新】アイテム&選び方を解説文章: 野木奈都(のぎなつ) PR◆本記事には広告が含まれています。特定のサービスの広告を紹介する場合、サービス情報に「PR」表記を記載します。 「ヨガを始めたいけれど、ヨガウェアは高そうだし、自分に似合わなそう……」 「ヨガウェアを買ってヨガを始めても挫折するかもしれない...
RUC YOGA ACADEMY2023年7月9日11 分ヨガニドラ(ヨガニードラ)とはヨガニドラ(ヨガニードラ)とは うん?聞いたことないな。という方も多いヨガですが、効果も多岐に渡り自己改革、願望が叶うという実は凄いヨガなんです。願望が叶うというとスピリチュアル系?と思われがちですが、解剖学、哲学、脳の仕組み、潜在意識、心理学などの要素を含みインストラクタ...